粤语e族

影视：粤语e族，讲述了 "“提取查克拉一共分成四步！第一步：感应自己的精神力，然后双手演化心印。这就是提取查克拉的第一步，结心印，调动自己的精神力。第二步：控制精神力，缓缓的提取自己体内细胞蕴含的能量。第三步：控制提取出来的能量，随着查克拉的经络运转。第四步：就是将查克拉引导，储存在体内的一处！”“自来也老师，查克拉存在那里啊？”小南不解的问到。“哈哈，普通人都存在肚子这个范围，当然也用例外比如和我同为‘三忍’的纲手，她就用特殊的方法存在额头上”....

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